今日（2020年3月20日）11时50分，
迎来“春分”节气
春分特点
春分分为三候：“一候元鸟至；二候雷乃发声；三候始电。”
便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，下雨时天空便要打雷并发出闪电。
春分这一天阳光直射赤道，昼夜几乎相等，其后阳光直射位置逐渐北移，开始昼长夜短。春分是个比较重要的节气，它不仅有天文学上的意义：南北半球昼夜平分；在气候上，也有比较明显的特征，春分时节，我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天，在辽阔的大地上，杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。
春分民俗
【立蛋】
立蛋，也叫“竖蛋”，据说是春分这天最容易把鸡蛋竖起来。有史料记载，这个小游戏在中国已经玩了四千多年了，而现在这个小游戏，或者说这个春分的习俗，已然成为了全世界都在玩的小游戏。据说春分这天受地球引力影响，鸡蛋是最容易立起来的，你晓得是为什么吗~
【放风筝】
风筝，古时候称纸鸢，早期一直应用于军事活动中，据说古时巨匠鲁班还曾乘坐木鸢飞上天空，后来把木头换成纸，才有了纸鸢，到了五代时候，人们又在纸鸢上系以竹哨，风入竹哨，声如筝鸣，因此才有了风筝的叫法。
正值春光明媚的春分时节，不若趁着和暖的春风，一起去放风筝呀~
【吃春菜】
二十四节气，都有其应时应景的美食，而春分时节，恰好是吃春菜的好时节，这在江门地区却是个不成节的春分习俗，每当春分那天，全村人都会去采摘春菜，采回来后与鱼片滚汤，叫“春汤”。有顺口溜道：“春汤灌脏。洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。”表达了人们对家宅安宁，身心健康的美好祈盼~
【春祭】
二月春分，开始扫墓祭祖，也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式，杀猪、宰羊，请鼓手吹奏，由礼生念祭文，带引行三献礼。春分扫墓开始时，首先扫祭开基祖和远祖坟墓，全族和全村都要出动，规模很大，队伍往往达几百甚至上千人。开基祖和远祖墓扫完之后，然后分房扫祭各房祖先坟墓，最后各家扫祭家庭私墓。大部分客家地区春季祭祖扫墓，都从春分或更早一些时候开始，最迟清明要扫完。
春分养生
从立春节气到清明节气前后是草木生长萌芽期，人体血液也正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发常见的非感染性疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。在此节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊；又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴时常配以蛋类滋阴之品，以达到阴阳互补之目的。在思想上要保持轻松愉快，乐观向上的精神状态。在起居方面要坚持适当锻炼、定时睡眠、定量用餐，有目的地进行调养，方可达到养生的最佳效果。
